Yoga in Nieuwegein!

Kom tot rust op deze inspirerende plek op de Oude Sluis in het mooie Vreeswijk.

Yoga is belangrijk voor een soepel lichaam en een flexibele geest. De behoefte om te ontspannen is juist nu groter dan ooit.

Zoek jij rust in je hoofd en in je lijf? Wil je graag samen met anderen yoga doen?

Bij Studio Yoga suits you krijg je persoonlijke aandacht en werken we met kleine groepen, maximaal zeven personen.

Naast de vaste yogagroepen, richt ik me op yoga voor vrouwen. Dat doe ik door het begeleiden van zwangere vrouwen (en hun partners!) en hormoonyoga.

Studio Yoga suits you is een ruime en lichte studio. Yoga op een prachtige plek in de dorpskern van Vreeswijk, waar ’s zomers de lessen worden gegeven in de lommerrijke tuin.

Studio Yoga suits you

Yoga past bij jou!

Agenda

 

Massages

 

Yoga leert je om goed te vóelen

Hatha yoga
Professioneel
Gratis parkeren
Ruim en licht
Centraal gelegen
Kleine groepen

Agenda

Last van stemmingswisselingen? PMS? PCOS? Menopauze? Overgangsklachten?

Voel je je niet fit? Onverklaarbaar moe?

Blijf er niet mee lopen!

Kennismaken met Hormoonyoga

Maak kennis met deze bijzondere vorm van yoga. 

Doe mee met deze fijne en praktische workshop. Dynamische yoga oefeningen zijn de sleutel om te stralen, beter te slapen en je humeur een oppepper te geven.

Hormoonyoga bevordert de doorbloeding richting de hormoonklieren, waardoor je je hormoonspiegel weer in balans brengt. Hierdoor verminderen of verdwijnen de symptomen die gekoppeld zijn aan de menopauze en andere klachten rondom de cyclus als pcos en pms. 

Fusion Hormoonyoga geeft je de rust, de schoonheid in jezelf terug! Hormoonyoga heeft effect op je hele lichaam. Daardoor kan een verstoorde hormoonspiegel weer in balans komen.

Tickets Dag Workshops

* Dag workshops volledige hormoon yoga serie

* Persoonlijke intake 20 minuten

* Syllabus, werkboek met beschrijving van de hormoonyoga serie

Ga jij de uitdaging aan?

Zaterdag 10:30 uur -15:00 uur

€ 65,00

Voor vrouwen van alle leeftijden!

Ervaring met yoga is geen vereiste.

Vol vertrouwen zwanger! Zwangerschapsyoga zorgt voor een rustpunt in de week, waar je je verbindt met jouw innerlijke wijsheid en vertrouwen. Beleef je zwangerschap bewust en bereid je voor op de geboorte van je kindje.
De les is actief; een moment van bewegen en genieten samen met je baby in je buik. Voor iedereen die het liefste met andere zwangere vrouwen yoga doet.

Cursussen 2023

  • 26 januari      
  • 30 maart    
  • 14 september

Cursus tien weken € 175,00

Voel je energiek en laat jezelf weer stralen. Kan je humeur een oppepper gebruiken?

Hormoonyoga laat je weer contact maken met je lijf. Voelen wat goed is voor jou.

Cursussen 2023

  • Vrijdag 13  januari
  • Zaterdag 4 maart

Cursus € 170,00

Wil je eerst kennismaken met hormoonyoga?

Meld je aan voor de dag workshop. Deze worden gegeven op de eerste zaterdag van de maand of op afspraak, minimaal twee deelnemers.

De manier om én buiten én actief te zijn. De manier om te ontspannen. De wandeling wordt afgewisseld met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademoefeningen en meditatie. De oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 2 km en duurt een uur. Het is een effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren.

Op zondag om 9 uur bij Fort Jutphaas

Prijs per wandeling € 10,00

Binnenkort nieuwe data voor zalige herfst- en winterwandelingen.

Yoga en Mindful wandeling

Bij de Fortwachter

Een mindful wandeling laat je volop van het bewegen en de omgeving genieten!
Tijdens de wandeling van 1 uur komen verschillende facetten aan bod: meditatie, mindfulness, flow yoga, focus, bewegen, loslaten en ontspannen.
In alle stilte kun je genieten van de rustgevende natuur om je heen. Iedere week wordt de wandeling geïnspireerd op een ander thema.
Na afloop kun je vanzelfsprekend op het terras @bijdefortwachter neerploffen voor een heerlijke kop koffie, thee met iets lekkers.

Nieuwe locatie!

Fort Jutphaas

September 2022

Iedere zondag 9:00 uur

Deelname €10,00
Boek direct je tickets
Wil jij ook zo’n perfect ontspannen start van je zondag? Bel je vriend of vriendin en ga met me mee!
Deelname €10,00*
Verzamelen Bij de Fortwachter
Maximaal 12 deelnemers

Zondag 9:00 uur Fort Jutphaas

*excl. koffie/thee

Van wandelen wordt je vrolijk! 

Studio Yoga suits you

Oude Sluis 14

3433 ZC Nieuwegein

[email protected]

tel: 06 45732344